HYGIENEREGELN

 

1. Das Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung ist beim Betreten und Verlassen des Studios, sowie beim Gang zur Toilette verpflichtend.

2. Halte einen Mindestabstand von 1,50 Metern ein und orientiere Dich an den Abstandsmarkierungen.

3. Vermeide Körperkontakt zu anderen.

4. Fasse Dir nicht mit den Händen ins Gesicht.

5. Niese nur in Deine Armbeuge und wende Dich dabei von anderen ab.

6. Wasche Deine Hände mind. 30 Sekunden lang vor und nach dem Training, sowie nach der Benutzung der Toilette und verzichte darauf, Dir die Hände einzucremen.

7. Bringe zwei Handtücher mit zum Training. Eines zum Unterlegen (100×50 cm) und ein zweites zum Abwischen von Schweiß.

8. Nach der Benutzung der Geräte sind diese eigenständig zu desinfizieren.

9. Entsorge benutzte Taschentücher bitte sofort im Mülleimer.

10. Das Umziehen und Duschen in den Umkleiden ist unter Einhaltung des Mindestabstands von 1,5 Metern gestattet.

11. Bitte erscheine weder mit Krankheitssymptomen zum Training, noch, wenn Du Kontakt zu einer mit COVID-19 infizierten Person hattest.

12. Solltest Du zu einer Risikogruppe zählen, empfehlen wir Dir, Dein Training zu Hause zu absolvieren.

13. Bitte benutze Deine eigene Getränke-Flasche. Wir können keine Gläser ausgeben.